宁波东到郑州车站，共经过16站，
时长17小时21分，
全程1223公里。
K656/K657次宁波东始发时间13:54，
到达郑州时间07:15
| 站次 | 站名 | 始发站 | 到时 | 发时 | 停留时间 | 里程 | 票价 |
| 1 | 宁波东 | 始发站 | 13:54 | 13:54 | 0分钟 | 0公里 | -- -- -- |
| 2 | 余姚 | 中途站 | 14:36 | 14:40 | 4分钟 | 53公里 | 宁波东到余姚火车票价 |
| 3 | 上虞 | 中途站 | 15:04 | 15:08 | 4分钟 | 85公里 | 宁波东到上虞火车票价 |
| 4 | 绍兴 | 中途站 | 15:46 | 15:50 | 4分钟 | 113公里 | 宁波东到绍兴火车票价 |
| 5 | 杭州 | 中途站 | 17:22 | 17:34 | 12分钟 | 176公里 | 宁波东到杭州火车票价 |
| 6 | 长兴南 | 中途站 | 19:02 | 19:06 | 4分钟 | 302公里 | 宁波东到长兴南火车票价 |
| 7 | 广德 | 中途站 | 19:44 | 19:47 | 3分钟 | 353公里 | 宁波东到广德火车票价 |
| 8 | 宣城 | 中途站 | 20:29 | 20:32 | 3分钟 | 416公里 | 宁波东到宣城火车票价 |
| 9 | 芜湖 | 中途站 | 21:21 | 21:28 | 7分钟 | 480公里 | 宁波东到芜湖火车票价 |
| 10 | 合肥 | 中途站 | 23:20 | 23:31 | 11分钟 | 621公里 | 宁波东到合肥火车票价 |
| 11 | 阜阳 | 中途站 | 02:13 | 02:22 | 9分钟 | 842公里 | 宁波东到阜阳火车票价 |
| 12 | 亳州 | 中途站 | 03:29 | 03:42 | 13分钟 | 946公里 | 宁波东到亳州火车票价 |
| 13 | 商丘 | 中途站 | 04:38 | 05:00 | 22分钟 | 1020公里 | 宁波东到商丘火车票价 |
| 14 | 民权 | 中途站 | 05:32 | 05:35 | 3分钟 | 1072公里 | 宁波东到民权火车票价 |
| 15 | 开封 | 中途站 | 06:25 | 06:29 | 4分钟 | 1151公里 | 宁波东到开封火车票价 |
| 16 | 郑州 | 终点站 | 07:15 | 07:15 | 0分钟 | 1223公里 | 宁波东到郑州火车票价 |
